Comencemos con su definición….
¿Qué es la inflamación? 
La inflamación es una respuesta del sistema inmunitario para proteger el organismo de infecciones y lesiones. Su finalidad es localizar y eliminar el tejido dañado mediante un mayor envío de sangre a esa zona para que el cuerpo pueda empezar a recuperarse.
Existen dos tipos de inflamación:
Aguda: de comienzo rápido y duración corta debido a una situación puntual. Crónica: que se produce cuando la inflamación aguda se repite habitualmente o no se resuelve.
Es por esto, que el enfoque principal para disminuir la inflamación es tratar la causa que la produjo como la infección o lesión. 
Entonces, si tengo inflamación de estómago o intestinal, ¿por qué se ha producido?
Pues lo más probable es que exista un desequilibrio bacteriano en la microbiota o daños en la mucosa 
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Vale bien, ¿y qué puedo hacer para solucionarlo?
Afortunadamente miles de cosas 
aunque de las más sencillas y eficaces son empezar a cuidar tus hábitos alimentarios 
Moisés Bautista
Experto en Nutrición Natural y Holística
