Meditación

Se conoce también como atención plena. En ella se pretende estar atento al momento presente, a lo que hacemos y a lo que pensamos y/o sentimos.

Ayuno

Ayuno, parte II

Ayuno (hídrico) se le llama a no ingerir nada de calorías ya sea de forma sólida o líquida durante un mínimo de 24 horas y

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