Pilates
Conjunto de ejercicios que se realizan de forma determinada acompañados de una respiración específica.
Utthita Utkatasana
¿Sabíais que trabajábais todo esto con sólo una de las posturas que realizamos esta semana?
01/12/2020
26/11/2020
Saludo al SOL
Realizar este movimiento mejora nuestra capacidad de afrontar el día y prepara a nuestro cuerpo para toda la actividad que haremos.
26/11/2020
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