Utthita Utkatasana
¿Sabíais que trabajábais todo esto con sólo una de las posturas que realizamos esta semana?
01/12/2020
Meditación
Se conoce también como atención plena. En ella se pretende estar atento al momento presente, a lo que hacemos y a lo que pensamos y/o sentimos.
26/11/2020
Saludo al SOL
Realizar este movimiento mejora nuestra capacidad de afrontar el día y prepara a nuestro cuerpo para toda la actividad que haremos.
26/11/2020
26/11/2020
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