Pilates

Empecé a formarme en  Pilates y Yoga. Posteriormente, me he ido especializando, pero siempre enfocada a lo mismo, al autoconocimiento y a la búsqueda del bienestar personal. Por ello, comencé en mi Estudio, con el coaching holístico, en lugar de un estudio de Pilates y Yoga habitual.

Mi objetivo, es que la persona consiga ser la versión de sí misma que desea, abordando todas las facetas que le conforman: cuerpo, mente, emociones y energía. Por esa razón, las disciplinas elegidas para el cuerpo son aquellas que ayudan al desarrollo personal y son todas ellas holísticas. 

El Reiki trabaja con la energía y desde un punto de vista más relacionado con la física cuántica, en lugar de desde lo místico que puede relacionarse más con otras técnicas.

El coaching engloba la parte mental y emocional, con técnicas como la meditación, la pnl, los trabajos de creencias limitantes y valores….

Con el tiempo, he ido enriqueciendo mi formación, para poder hacer una mejor práctica con mis alumn@s.

La Inteligencia Emocional ha sido una pieza clave que me ha servido para unir todas las disciplinas impartidas. Ahora puedo prestar ayuda a mis alumn@s en todos sus aspectos, necesidades y emociones, para enseñarles a entenderlas, a vivirlas.